FITNESSKURSE
Bewegung. Gesundheit. Wohlbefinden
Vielfältiges Angebot
Für jedes Alter und jedes Fitnesslevel
Professionelle Betreuung
Unsere Trainerinnen begleiten dich mit Erfahrung
Flexibel teilnehmen
Einige Kurse können auch einzeln hinzugebucht werden
Unsere Ansprechpartner
Seniorenturnen | Mobyfit | Fit mix
Elke Fassnacht
Kontakt: 
turnen@tusbetra.de
Gymnastik | Pilates
Karin Schäfer
Kontakt: turnen@tusbetra.de
Seniorenturnen
Sita Gessert
Kontakt: turnen@tusbetra.de
Yoga Kurs
Kirstin Jaschkowitz
Kontakt: turnen@tusbetra.de
Kursplan | Kursinfos
| Kurs | Tag | Uhrzeit | Übungsleitung | Ort | Zielgruppe / Inhalt |
|---|---|---|---|---|---|
| Gymnastik / Pilates | Montag | 20:00 – 21:00 Uhr | Karin Schäfer | Hohenzollernhalle Betra | Für Erwachsene und fitte Senioren. Kombination aus Gymnastik und Pilates. |
| Seniorenturnen | Dienstag | 17:30 – 18:30 Uhr |
Elke Fassnacht Sita Gessert |
Hohenzollernhalle | Für Seniorinnen und Senioren ab 70 Jahren. Mobilisation, Kräftigung, Gleichgewicht und Koordination. Die Übungen finden hauptsächlich im Sitzen statt. |
| Mobyfit Gymnastik | Dienstag | 18:30 – 19:30 Uhr | Elke Fassnacht | Hohenzollernhalle Betra | Für Erwachsene ab ca. 50 Jahren. Förderung von Ausdauer, Kraft, Gleichgewicht und Beweglichkeit mit verschiedenen Handgeräten. |
| Yoga Kurs |
Dienstag Donnerstag |
ab 19:30 Uhr ab 19:15 Uhr |
Kirstin Jaschkowitz | Hohenzollernhalle Betra | Für Erwachsene, auch für Anfänger geeignet. Entspannung und Harmonie für Körper, Geist und Seele. |
| Fit mix | Donnerstag | 18:00 – 19:00 Uhr |
Elke Fassnacht Conny Haigis |
Vorraum Hohenzollernhalle | Für Erwachsene von ca. 20–40 Jahren. Präventionssport für Rücken, Schulter, Arme und Hüfte. Kräftigung, Dehnung und Cardiotraining. |
Die Zeiten und Kursangebote können sich ändern. Bitte informiere dich bei unseren Übungsleiterinnen oder schaue regelmäßig auf unserer Homepage vorbei.